November 2018

Fast Twitch Glee

10 x 250m 1r

Rower	Distance	Time	Pace	Gain	spm	Pace Points	Gain Points	Total Pace	Total Gain	Total
Danny	2500	6:58.8	1:23.8	16.2	40	11	5	115	44	159
Tom	2500	7:02.0	1:24.4	15.7	37	10	4	48	4	52
Big Ben	2500	7:13.2	1:26.6	0	35	9	0	45	11	56
Paul	2500	7:23.0	1:28.6	13.8	32	8	2	101	38	139
Peter	2500	7:30.4	1:30.1	20.7	37	7	8	76	37	113
Navigation Hazard	2500	7:37.8	1:31.6	19.1	33	6	6	70	27	97
Stu W	2500	7:44.9	1:33.0	11.8	33	5	1	89	37	126
ASH	2500	8:02.5	1:36.5	19.6	30	4	7	25	22	47
Philip R	2500	8:22.5	1:40.5	0	32	3	0	3	0	3
Dave Speed	2500	8:48.4	1:45.7	14	32	2	3	30	19	49
Fiona B	2500	10:24.1	2:04.8	0	27	1	0	2	0	2
James S		0:00.0	0:00.0	0		0	0	111	37	148
Gerald		0:00.0	0:00.0	0		0	0	86	34	120
Gregory C		0:00.0	0:00.0	0		0	0	57	42	99
Dave C		0:00.0	0:00.0	0		0	0	57	34	91
Hannah		0:00.0	0:00.0	0		0	0	35	39	74
Arlene		0:00.0	0:00.0	0		0	0	14	57	71
Chris		0:00.0	0:00.0	0		0	0	29	38	67
Janette L		0:00.0	0:00.0	0		0	0	34	31	65
Andy B		0:00.0	0:00.0	0		0	0	37	17	54
Edward		0:00.0	0:00.0	0		0	0	33	0	33
Trace B		0:00.0	0:00.0	0		0	0	7	14	21
LittleH		0:00.0	0:00.0	0		0	0	7	13	20
Larry		0:00.0	0:00.0	0		0	0	19	0	19
Jamie		0:00.0	0:00.0	0		0	0	17	0	17
Steve R		0:00.0	0:00.0	0		0	0	12	0	12
Rocky		0:00.0	0:00.0	0		0	0	11	0	11
toddler		0:00.0	0:00.0	0		0	0	9	0	9
Angela W		0:00.0	0:00.0	0		0	0	5	0	5
Kay		0:00.0	0:00.0	0		0	0	2	0	2
Annette E		0:00.0	0:00.0	0		0	0	1	0	1

Rower:

Hours: Min: Sec:

SPM:

Weight: