April 2025

4 minutes

Row for 4 minutes. That is all.

Rower	Distance	Time	Pace	Gain	spm	Pace Points	Gain Points	Total Pace	Total Gain	Total
Anders E	1360	4:00.0	1:28.2	5.1	32	16	14	36	14	50
Michael K	1296	4:00.0	1:32.6	4.9	33	15	13	180	78	258
Alex R	1282	4:00.0	1:33.6	4.5	32	14	12	30	12	42
Sascha K	1238	4:00.0	1:36.9	-0.2	34	13	4	168	69	237
Ade Peel	1233	4:00.0	1:37.3	1.2	33	12	8	134	70	204
Stu W	1191	4:00.0	1:40.8	3.1	31	11	10	65	12	77
Gerald	1161	4:00.0	1:43.4	-3.1	31	10	2	143	55	198
Brad W	1138	4:00.0	1:45.4	2.2	27	9	9	73	78	151
Rocky	1132	4:00.0	1:46.0	3.8	31	8	11	70	32	102
Andy B	1115	4:00.0	1:47.6	-4	25	7	1	51	19	70
Dave C	1071	4:00.0	1:52.0	1.1	23	6	7	78	67	145
Tereza	1053	4:00.0	1:54.0	0.2	29	5	5	34	5	39
Dave Speed	1039	4:00.0	1:55.5	5.7	28	4	15	11	16	27
Julie Bailey	1015	4:00.0	1:58.2	0.6	25	3	6	20	29	49
Laurence O	985	4:00.0	2:01.8	0	30	2	0	2	0	2
Andrew R	982	4:00.0	2:02.2	-3.1	29	1	3	4	3	7
Jeremy W		0:00.0	0:00.0	0		0	0	131	28	159
Miroslav		0:00.0	0:00.0	0		0	0	101	44	145
Alex W		0:00.0	0:00.0	0		0	0	57	53	110
Jay H		0:00.0	0:00.0	0		0	0	67	27	94
Laura G		0:00.0	0:00.0	0		0	0	30	53	83
Stacey Denyer		0:00.0	0:00.0	0		0	0	13	44	57
Simon J		0:00.0	0:00.0	0		0	0	50	2	52
Oliver K		0:00.0	0:00.0	0		0	0	33	9	42
Jed		0:00.0	0:00.0	0		0	0	40	1	41
Rhys P		0:00.0	0:00.0	0		0	0	25	0	25
Navigation Hazard		0:00.0	0:00.0	0		0	0	18	0	18
Martin R		0:00.0	0:00.0	0		0	0	14	0	14
James M		0:00.0	0:00.0	0		0	0	14	0	14
Anthony H		0:00.0	0:00.0	0		0	0	13	0	13
Josh B		0:00.0	0:00.0	0		0	0	12	0	12
Ryan K		0:00.0	0:00.0	0		0	0	8	0	8
Dee C		0:00.0	0:00.0	0		0	0	5	0	5
Tyson Whitt		0:00.0	0:00.0	0		0	0	3	0	3
Trace B		0:00.0	0:00.0	0		0	0	2	0	2
Kristyna P		0:00.0	0:00.0	0		0	0	2	0	2